スパイダーマン？！
いや、スパイダーフロッグ🐸だ（笑）
#なんでそうなったw
#カエルの足の裏は凄いらしい
こちらのグループで畑の事とかわいわい投稿したり、農トレ体験募集したりしてます。
もし
雨の日はにんにく剥き剥き♪
今日は雨の丹波のでした☔
そんな日は家でできる作業を進めます
にんにくの皮剥き
この量を剥くのに8時間かかった。
#小さのが多いから
#右腕が悲鳴あげてるw
野菜作りとは、、、
野菜作りとは草刈りである！と言っても過言ではないw
ある日はあっちの畑の草刈り
ある日はそっちの畑の草刈り
で、こっちの畑に移動して草刈り
草刈りついでに必然的にさつま
農家の食卓 巨大韓国ズッキーニのロースト
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりの韓国ズッキーニ
巨大なやつでも美味しく食べられます♪
言わずと知れたかぼちゃの仲間です🎃
農家の食卓 オクラの豚バラ肉巻き
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回はネバネバが身体にいいと言われるオクラ
ネバネバの正体は食物繊維です
抗発がん作用で知られているβカロテンがレタスのおよそ3倍以上
農家の食卓 かぼちゃのロースト
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりであまーーいかぼちゃ🎃
かぼちゃは緑黄色野菜の代表格。風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え
農家の食卓 かぼちゃの揚げ焼き
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりであまーーいかぼちゃ🎃
かぼちゃは緑黄色野菜の代表格。風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え
農家の食卓 肉厚あまうま唐辛子焼き
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は肉厚なあまうま唐辛子
風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え、抗発がん作用で知られているβカロテンや強い抗酸化作用をもつ
農家の食卓 きゅうりのわさび漬け
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回はきゅうり
ナトリウム(塩)を排泄してくれるカリウムが豊富です。
利尿作用もあるのでむくみ解消にも効果的です。
身体の中で
農家の食卓 空心菜とさば水煮缶でにんにく醤油炒め
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は空心菜
茎の中が空洞になってるからそう名付けられたとか。
汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２などを沢山含み、エ