農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回はピーマン
風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え、βカロテンや高血圧抑制や抗うつ作用などの効果が期待されるポリフェノール

野菜づくり

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台風が来るとか来ないとか

強風も嫌だけど、それ以上にこのグズつく天気が辛い
畑が乾かないから、秋冬野菜用の耕耘や畝立てが出来ないのです。。。

って、そんなこと言っててもしょうがないから出来ることを粛々と ...

日常

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いや、スパイダーフロッグ🐸だ(笑)
#なんでそうなったw
#カエルの足の裏は凄いらしい

こちらのグループで畑の事とかわいわい投稿したり、農トレ体験募集したりしてます。
もし

加工品

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今日は雨の丹波のでした☔
そんな日は家でできる作業を進めます

にんにくの皮剥き
この量を剥くのに8時間かかった。
#小さのが多いから
#右腕が悲鳴あげてるw

野菜づくり

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野菜作りとは草刈りである!と言っても過言ではないw
ある日はあっちの畑の草刈り
ある日はそっちの畑の草刈り
で、こっちの畑に移動して草刈り

草刈りついでに必然的にさつま

農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりの韓国ズッキーニ
巨大なやつでも美味しく食べられます♪
言わずと知れたかぼちゃの仲間です🎃

農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回はネバネバが身体にいいと言われるオクラ
ネバネバの正体は食物繊維です
抗発がん作用で知られているβカロテンがレタスのおよそ3倍以上

農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりであまーーいかぼちゃ🎃
かぼちゃは緑黄色野菜の代表格。風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え

農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は旨味たっぷりであまーーいかぼちゃ🎃
かぼちゃは緑黄色野菜の代表格。風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え

農家の食卓

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うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は肉厚なあまうま唐辛子
風邪予防や疲労回復、肌荒れに効果があるビタミンCに加え、抗発がん作用で知られているβカロテンや強い抗酸化作用をもつ