農家の食卓　ヤーコンのきんぴら

うちの畑で収穫出来た野菜たちを使って農場長が普段作ってる美味しい・簡単・お手軽・時短レシピをご紹介します♪
今回はオリゴ糖と食物繊維の塊。
『ヤーコン』
腸内細菌のテンション爆上げレシピです🤣

ヤーコンのきんぴら
健康は腸内環境改善から♪
美味しくて腸内細菌も喜ぶヤーコン
是非お試しください😊

詳しいレシピはクックパッドに登録してます‼️
#ことのはファームのレシピ
「ヤーコン」で検索してみて下さい
#登録出来てない野菜もあります🙏
#そのうちしますw
https://cookpad.com/kitchen/21621173

こちらのグループで畑の事とかわいわい投稿したり、農トレ体験募集したりしてます。
もし良かったらご参加ください😊

非公開グループ『ことのはファミリー🥗』
畑の様子などわいわい投稿中
#無料です
https://www.facebook.com/groups/kotonohafamily/

『ことのはファーム』
兵庫県丹波市で夫婦2人、年間150種類以上のお野菜を農薬・化学肥料に頼らずに育ててます。
農場長が普段作ってる美味しい・簡単・お手軽・時短レシピをご紹介します
#農家の食卓

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