農トレ少なめな1日

今日は農トレ少なめな1日（笑）

その1
ぴーちゃんズ用の牡蠣殻を買いに行って、お米農家さんのところにぴーちゃんズ用のくず米を頂きに行く

その2
‪かなりスイム練習行けた‼️‬
‪農トレのBGMとして聴いてた #超おとーさん の講義を思い出しながら基礎練！‬
‪気が付けば1時間半ほどしてた（笑）‬

‪・座りキック‬
‪・プル‬
‪・キックのタイミング‬
‪・‬ビート板
‪などなど
‪そんな練習帰りに流れてきたのがこれ‬
‪https://youtu.be/XQSrxmwHoAw‬

‪次に活かす👍‬

その3
やっと農トレ（笑）
草刈り💪
農道に思いっきり覆いかぶさってる栗の枝を早く切ってくれないかなぁ
軽トラもトラクター も通れない😭

腹ぺこ
夕飯食べて、アミノ酸飲んで寝よ😪

‪#超おとーさん‬
‪#トライアスリートが育てる丹波野菜‬
#丹波
#農トレ
#トライアスロン
#トライアスリート
#スイム
#基礎練からやり直し