農家の食卓 にんじんの佃煮
うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪
今回は葉っぱ付きのにんじん🥕
スーパーではほぼ見ないですよね♪
にんじんはβカロテンの王様♪
発ガン抑制、免疫力アップに寄与してくれます。
更に体内でビタミンAに変換され、
髪・視力・皮膚&粘膜の維持、呼吸器系統を守ってくれる
なんとも強い味方！
畑から収穫したにんじんを佃煮にしてみました。
葉っぱも皮も栄養満点なので丸ごと使います。
是非お試しください😊
詳しいレシピはクックパッドに登録してます‼️
「にんじん」で検索
#登録出来てない野菜もあります🙏
#そのうちしますw
https://cookpad.com/kitchen/21621173
こちらのグループで畑の事とかわいわい投稿したり、農トレ体験募集したりしてます。
もし良かったらご参加ください😊
非公開グループ『ことのはファミリー🥗』
畑の様子などわいわい投稿中
#無料です
https://www.facebook.com/groups/kotonohafamily/
『ことのはファーム』
兵庫県丹波市で夫婦2人、年間150種類以上のお野菜を農薬・化学肥料に頼らずに育ててます。
農場長が普段作ってる美味しい・簡単・お手軽・時短レシピをご紹介します
#農家の食卓
#健康
#健康第一
#腸内環境改善
#ダイエット
#無農薬野菜
#農家が教える
#簡単レシピ
#ことのはファーム
#丹波野菜
#にんじん