またまた雪景色

こんにちは。農場長です。

今朝の丹波はまたまた雪景色(笑)
これくらいならすぐ溶けるから大丈夫です♪

でも畑仕事は出来ないので体力作りを。
映画を観ながらローラー台を2時間。
今朝のお供は “超高速!参勤交代”
ケイデンス(1分間のペダル回転数)は80-90で軽めに。
血液が体全体に巡っていきます^ ^

家の中でのローラー台でも寒すぎて爪先の感覚がなくなります(笑)

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